作 者
卡罗尔·德韦克
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About the Book
书籍信息
In a Nutshell
一句话总览
斯坦福心理学家德韦克用数十年研究指出了一个被长期忽视的事实：人与人之间智商差距远没有想象的大，真正拉开差距的是面对挑战时的思维模式——你认为能力是固定属性，还是可以通过努力培养。固定型思维的人追求『看起来聪明』，成长型思维的人追求『真正学会』。本书用体育、商业、人际关系、教育、家庭的大量实证案例说明这一差异，并给出改变的具体方法。2017 年作者因此获全球最大教育单项奖『一丹奖』。
Core Frameworks
核心框架 / 概念
核心理念
CORE · 概念
- 固定型 vs 成长型：固定型关注别人怎么看你，成长型关注自我发展与自我激励——两种心态在每个领域都有对照案例。
- 改变思维模式的四步：接受（承认自己不是全能）→ 观察（找到固定型思维的触发点）→ 改变（改变失败/批评的解释方式）→ 深化（用新思维去面对新挑战。
实操应用
ACTION · 落地
- 能力错觉的三个来源：能力越高越容易有错觉；努力被视为笨的标志；不知道自己不知道什么。
Key Principles
关键原则
表扬努力和策略，不表扬天赋
Principle
『你真聪明』让孩子把成功归因于固定属性，遇到挑战时更容易放弃。
困难是信息，不是判决
Principle
把『我做不出来』改写成『我还没学会』。
比较会偷走学习动机
Principle
横向比较让人只关注结果，成长需要纵向比较。
Notable Quotes
金句摘抄
成功不在先天，不靠外在，关键在于思维模式。
孩子们面对困难时的反应，比他们能考多少分更能预示他们日后的成就。
以为『我很聪明』的人，成长型思维的人却以为『我还差得远』。
天赋无法被改变，思维模式可以——这就是这本书的全部希望所在。
Takeaways
对工作和行动的行动启发
回顾一次失败，重写它的解释
把『我不行』改写成『我这次用的方法不奏效』。
调整你的表扬用语
把『你真棒』换成『你刚才那个方法很有效』。
给自己设一个『能力可塑』的小目标
选一项技能，明确写出这周要提升的具体环节。
在团队里公开承认不会
领导者示范脆弱，团队才敢试错。
Who Should Read
适合谁读
企业管理者教师与培训师家长处在瓶颈期的职场人