作 者
贝丝·肯普顿
哲学 · 知名作者 / 学者
哲学 · 知名作者 / 学者
About the Book
书籍信息
In a Nutshell
一句话总览
侘寂（wabi-sabi）是日本千年美学：残缺、不完美、短暂、自然。本书用温暖笔触把它从哲学拉到日常——一杯茶、一束花、一片落叶，都能让你活在当下更轻一些。
Core Frameworks
核心框架 / 概念
核心理念
CORE · 概念
- 侘 = 简朴：去掉多余，只留本质。
- 三个练习：看一遍、握一遍、听一遍——把日常过成禅。
实操应用
ACTION · 落地
- 寂 = 时间感：接纳斑驳、褪色、岁月留下的痕迹。
Key Principles
关键原则
少 = 多
Principle
一枝花比一百枝花更有力量。
不完美 = 真实
Principle
修过的杯子比新的更美。
完美不是目标,『不完美的真实』才是
Principle
人生的好,不在于精致,而在于真实。
时间比空间更美
Principle
褪色的茶碗比崭新的更动人,因为它活过了。
Notable Quotes
金句摘抄
完美是一种执念，侘寂是一种放手。
一枝花比一百枝花更有力量。
短暂不是缺陷，是生命的本来。
你看残月，会比看满月更动心。
Takeaways
对工作和行动的行动启发
今天只买一样『用得久』的东西
练习『简朴』。
看一次夕阳
什么都不做，只看 5 分钟。
用一只『不完美』的杯子喝咖啡
让残缺进入日常。
Who Should Read
适合谁读
东方哲学爱好者设计师 / 创意工作者在效率焦虑里需要『减速』的人生活美学读者